La ciencia al servicio de tu salud

La nutrición basada en ciencia puede cambiar tu vida

Hola soy Ruceli Nutrióloga enfocada la salud metabólicas y pérdida de grasa corporal, sobre todo en crear hábitos que puedas mantener y mejoren tu salud.

Nutrióloga Ruceli Hernández Huerta

No necesitas otra dieta de moda. Necesitas entender cómo funciona tu cuerpo y aprender a alimentarlo con estrategias respaldadas por evidencia científica.

¿Cómo puedo ayudarte?

Cada cuerpo es distinto. Estas son algunas de las áreas en las que acompaño a mis pacientes.

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Pérdida de grasa

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Recomposición corporal

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Hipertensión

🩸

Diabetes

🧬

Resistencia a la insulina

🌸

Menopausia

👩‍💻

Consulta en línea

🥑

Hábitos sostenibles

👩‍⚕️
Mi historia

Por qué hago lo que hago

Creo firmemente en una nutrición basada en evidencia y completamente libre de culpas. Mi meta no es solo estructurar un plan claro y fácil de seguir, sino brindarte un acompañamiento integral y emocional. A través de la consulta y de mi podcast, mi propósito es construir un espacio seguro, lleno de paz y confianza, diseñado para que reconectes contigo mismo y transformes tu bienestar.

Soy Licenciada en Nutrición con formación en nutrición clínica y deportiva. Creo en explicar el porqué de cada recomendación, con evidencia y sin culpas — la misma filosofía con la que comparto ciencia en mi podcast.

Lic. en Nutrición Nutrición clínica y deportiva Asociación Mexicana de Diabetes Certificación ISAK I Maestría en curso

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